婴儿助眠推拿有哪些简单有效的手法？_[助眠]
以下3种温和的推拿手法可帮助婴儿放松入睡：
1.眉心轻抚：用拇指指腹从眉心向两侧太阳穴缓慢轻推，重复5-8次，缓解紧张情绪。
2.腹部顺时针按摩：手掌以肚脐为中心，顺时针轻柔打圈按摩1-2分钟，促进消化减少胀气不适。
3.足底按压：拇指轻按脚掌前1/3处的涌泉穴（蜷足时凹陷处），每次3-5秒，重复3次，有助安神。
注意：操作时力度需轻柔，避开饭后1小时内，若宝宝哭闹应立即停止。
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以下3种温和的推拿手法可帮助婴儿放松入睡：
1.眉心轻抚：用拇指指腹从眉心向两侧太阳穴缓慢轻推，重复5-8次，缓解紧张情绪。
2.腹部顺时针按摩：手掌以肚脐为中心，顺时针轻柔打圈按摩1-2分钟，促进消化减少胀气不适。
3.足底按压：拇指轻按脚掌前1/3处的涌泉穴（蜷足时凹陷处），每次3-5秒，重复3次，有助安神。
注意：操作时力度需轻柔，避开饭后1小时内，若宝宝哭闹应立即停止。