头骨对助眠有哪些积极的影响？_[助眠]

头骨作为颅骨的一部分，虽然本身不直接影响睡眠，但良好的头部姿势和舒适的枕头选择可以帮助维持颈椎和脊椎的自然曲线，从而减少身体的紧张感，进而改善睡眠质量。此外，放松的头部和颈部肌肉也有助于入睡。