为什么使用火烛可以帮助睡眠?****_[助眠]

火烛的温暖光线和柔和的氛围能营造出舒适的环境,帮助放松身心,缓解压力,从而促进更好的睡眠质量。**为什么使用火烛可以帮助睡眠?****