有什么推荐的助眠iOS应用吗？**_[助眠]

可以试试“白噪音”或“睡眠助手”这类应用，它们提供舒缓的音乐和环境音，帮助你放松和入睡。此外，“冥想助手”也非常不错，通过引导冥想来改善睡眠质量。