什么是声控助眠枕？它如何帮助改善睡眠？_[助眠]

声控助眠枕是一种智能睡眠设备，内置扬声器、麦克风及感应器，可通过语音指令播放白噪音、自然音效或冥想音乐，同时监测用户的睡眠状态。它能通过舒缓声音帮助放松大脑，减少入睡时间，部分型号还能根据鼾声或翻身动作自动调整音量，提升睡眠质量。