防弹助眠的产品真的有效吗? _[助眠]

防弹助眠产品通常结合音乐、白噪音或放松引导,帮助用户放松心情,提高入睡效率,很多用户反馈使用后睡眠质量有所改善,但效果因人而异。防弹助眠的产品真的有效吗?  -防弹助眠