龙舌兰真的能帮助睡眠吗？_[助眠]

龙舌兰含有一些能够放松身心的成分，适量饮用可能有助于缓解焦虑，促进睡眠。但过量饮用可能适得其反，因此建议在使用前咨询专业人士。