采耳助眠女是什么服务？真的能帮助改善睡眠吗？_[助眠]

"采耳助眠女"通常指提供专业采耳（耳部清洁+放松护理）的服务者，结合轻柔手法、音叉按摩或白噪音等助眠技巧，帮助缓解压力、促进睡眠。科学原理在于通过刺激耳部迷走神经末梢，触发身体放松反应，但效果因人而异，需选择正规机构确保卫生安全。