蟋蟀的鸣叫真的能帮助人们睡眠吗？** **_[助眠]

是的，蟋蟀的鸣叫声通常被认为是一种自然的白噪音，可以帮助人们放松心情，缓解压力，从而更容易入睡。许多人在夜晚听到蟋蟀的声音时，感到宁静和舒适，有助于提高睡眠质量。**