助眠细雨有什么好处?****_[助眠]

助眠细雨可以营造出宁静的氛围,雨声能有效掩盖其他噪音,让人感到放松,有助于缓解压力和焦虑,从而提升睡眠质量。**助眠细雨有什么好处?****