这款助眠安神香薰包如何使用？效果如何？_[助眠]

香薰包可直接放置于枕边、床头柜或衣柜中，通过自然挥发释放薰衣草、洋甘菊等舒缓香气，帮助放松神经、改善睡眠。建议每2-3周轻捏外袋以激活香味，单包可持续约1个月。用户反馈普遍表示能缩短入睡时间，尤其适合浅眠或压力大的人群（孕妇及过敏体质者建议咨询后使用）。