什么是ASMR视频？****_[助眠]

ASMR（自发性知觉经络反应）视频是通过柔和的声音、轻声细语、物体碰撞声等刺激，以帮助观众放松、减压和提升睡眠质量的影片。许多人观看ASMR视频时会感到放松和愉悦，并体验到一种舒适的颤栗感。**