天使萌助眠是如何帮助改善睡眠质量的？_[助眠]

天使萌助眠通过轻柔的ASMR音效（如耳语、自然白噪音）、治愈系角色互动以及舒缓的视觉场景，帮助用户放松身心，缓解焦虑。其内容设计结合心理学原理，引导大脑进入平静状态，从而更容易入睡并提升睡眠深度。