眼睛里有异物导致无法入睡，如何快速安全地处理？_[助眠]

首先避免揉眼，可用人工泪液或清水冲洗眼睛；若异物感持续，可轻拉上眼皮覆盖下睫毛，刺激流泪排出异物。若仍无法缓解，建议就医检查，避免自行用工具触碰眼球。