ASMR是什么时候兴起的？_[助眠]

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种近年来备受关注的现象，它通过细腻的声音和视觉刺激，帮助人们放松和减轻压力。那么，ASMR究竟是什么时候开始兴起的呢？

虽然ASMR的概念早在2000年就被提出，但真正进入公众视野是2010年以后。随着YouTube等平台的普及，越来越多的内容创作者开始分享带有ASMR特质的视频。他们通过轻声细语、物品的轻触声等手法，创造出令人陶醉的氛围。这些视频迅速获得大量观众，逐渐形成了一个独特的网络文化。

如今，ASMR已经发展成为一个庞大的社区，涵盖从睡前助眠到放松压力的各种主题。越来越多的人开始认识到ASMR的魅力，甚至有研究显示它对改善睡眠质量和心理健康具有积极影响。因此，ASMR不仅仅是一种娱乐形式，还是现代生活中人们寻求放松和宁静的重要方式。