什么是.latter拿铁助眠？它真的能帮助改善睡眠吗？_[助眠]

.latter拿铁助眠是一款主打天然成分的晚安饮品，通常含有低咖啡因、草本提取物（如洋甘菊、薰衣草）或褪黑素等助眠成分，通过温和配方帮助放松身心、促进入睡。其效果因人而异，建议结合健康作息使用，避免依赖。购买时需注意成分表及自身过敏情况。