秋水助眠黄是什么？有什么功效？_[助眠]

秋水助眠黄是一种天然草本助眠产品，主要成分包括秋黄菊、酸枣仁、茯苓等传统安神药材，旨在通过舒缓神经、调节睡眠周期帮助改善失眠或睡眠质量差的问题。其功效可能涵盖缓解焦虑、促进入睡、延长深度睡眠时间等，但具体效果因人而异，建议结合健康作息使用。