手电助眠有什么好处?_[助眠]

手电助眠可以提供柔和的光线,帮助缓解睡前的紧张情绪,营造放松的氛围,避免刺激性强的光源,从而提高入睡的舒适度和质量。手电助眠有什么好处?-手电助眠