为什么袜子可以帮助睡眠?** **_[助眠]

袜子可以通过保持脚部温暖来促进血液循环,从而帮助身体放松,减轻入睡的时间。因此,穿袜子睡觉能增加舒适感,提高睡眠质量。**袜助眠