助眠眼是什么，它是如何帮助改善睡眠的？****_[助眠]

助眠眼是一种专门设计的眼罩，通常结合了舒适的材料和一些放松的香气或音乐，可以有效遮挡光线，创造一个安静昏暗的环境，从而帮助人们更快入睡，并提高睡眠质量。**