什么是“采耳助眠社”？它如何帮助改善睡眠？_[助眠]

“采耳助眠社”是一个专注于通过专业采耳（耳部清洁与护理）结合舒缓手法，帮助用户放松身心、改善睡眠的体验空间。通过轻柔的耳部刺激（如音叉、羽毛工具等），能有效缓解压力，刺激副交感神经，从而促进深度放松，尤其适合失眠或焦虑人群。部分服务还会搭配白噪音或冥想引导，进一步优化助眠效果。