攻音助眠的原理是什么?**_[助眠]

攻音助眠利用特定频率的声音和旋律,通过调节大脑的节律和心率,帮助放松身心,减轻焦虑,从而促进入睡,提高睡眠质量。攻音助眠的原理是什么?**-攻音助眠