什么是“加菲猫助眠室”？它如何帮助改善睡眠？_[助眠]

“加菲猫助眠室”是一个以经典卡通角色加菲猫为主题的沉浸式助眠空间，通过播放加菲猫慵懒的打呼声、惬意的咕噜声，搭配舒缓的背景音乐（如雨声、翻书声等），营造轻松幽默的睡前氛围。其核心原理是利用熟悉可爱的角色形象降低焦虑感，同时低频音效帮助放松神经，适合压力大或需要陪伴感的人群快速入眠。