为什么鸟的叫声能帮助我们入眠?_[助眠]

鸟的叫声通常柔和而富有节奏感,能够营造一种轻松的氛围,降低心率和焦虑感,从而帮助我们放松心情,促进入眠。为什么鸟的叫声能帮助我们入眠?-鸟助眠