作为慕思助眠总监，您认为现代人普遍失眠的主要原因是什么？_[助眠]

现代人失眠多由“身心双重压力”导致。一方面，快节奏生活、电子设备蓝光干扰打乱了生物钟；另一方面，焦虑、过度思考等心理因素让大脑难以进入放松状态。慕思提出的“深睡3.0理念”，正是通过智能寝具调节人体微循环，结合科学睡眠认知干预，从环境到心理提供系统化解决方案。