为什么我听助眠音频时完全没有放松的感觉？_[助眠]

可能是由于个人对声音的敏感度不同、音频内容或风格不适合你，或是听的时候注意力未完全放松。可以尝试更换不同类型的助眠音频（如白噪音、自然声、引导冥想等），调整音量大小，并在安静舒适的环境中配合深呼吸练习，或许会有改善。