如何通过助眠音频有效学习中文？_[助眠]

可以在睡前聆听慢速、重复的中文对话或词汇讲解，搭配轻柔的背景音乐。这种无压力的沉浸方式能帮助大脑在放松状态下自然记忆发音和基础表达，适合搭配系统学习作为补充。