什么是“日南助眠污”？它真的有助于睡眠吗？_[助眠]

“日南助眠污”并非正规的助眠产品或方法，名称可能带有误导性。目前没有科学依据表明其具有助眠效果，甚至可能涉及不良内容。建议通过运动、冥想或咨询医生等科学方式改善睡眠，避免使用来源不明的产品。