使用.jsu助眠产品是否会有依赖性？_[助眠]

.jsu助眠产品通常采用天然成分（如褪黑素、草本提取物等），短期按说明使用一般不会产生依赖性。但长期或过量使用可能降低人体自然分泌褪黑素的能力，建议间歇性使用并结合良好睡眠习惯（如规律作息、减少蓝光）。特殊人群（如孕妇、服药者）使用前应咨询医生。