球鞋真的能帮助睡眠吗?_[助眠]

虽然球鞋本身并不直接影响睡眠,但舒适的鞋子可以提升日间活动的质量,减少疲劳,从而间接改善晚上的睡眠质量。球鞋真的能帮助睡眠吗?