听说最近流行“助眠口红”，真的有用吗？它是如何帮助睡眠的？_[助眠]

“助眠口红”通常指添加了天然助眠成分（如褪黑素、薰衣草精油等）的润唇产品，通过轻微唇部吸收或嗅觉舒缓情绪。实际效果因人而异，适合作为睡前放松的辅助手段，但无法替代药物或专业治疗。选择时需注意成分安全，避免误食过敏物质。