助眠的蚊香真的有效吗？ _[助眠]

是的，助眠的蚊香通常含有一些天然成分，如薰衣草和洋甘菊，这些成分有助于放松身心，缓解焦虑，从而促进睡眠。不过，效果因人而异，使用时应注意通风，以免烟雾影响健康。