胶布真的能帮助改善睡眠吗？****_[助眠]

胶布（粘贴式鼻塞）通过保持鼻腔畅通，可能帮助一些人改善呼吸，从而促进更好的睡眠。然而，其效果因人而异，建议在使用前咨询医生，确保安全和适用性。**