为什么听接吻声能帮助入眠？_[助眠]

接吻声通常轻柔、有节奏感，类似白噪音，能缓解焦虑并转移注意力。亲密的音效还可能触发安全感，促进放松，适合部分人作为助眠背景音。但效果因人而异，建议选择无刺激性的柔和版本。