什么是“助眠清理小猪鼻”？_[助眠]

“助眠清理小猪鼻”是一种趣味化的助眠方法，通过轻柔按摩或清洁鼻部（如使用温湿毛巾擦拭鼻周），帮助放松面部神经，缓解鼻塞或呼吸不畅，从而提升睡眠质量。名称中的“小猪鼻”增添了轻松可爱的氛围，适合儿童或压力大的人群尝试。