助眠藥物有哪些常見類型？使用時需要注意什麼？_[助眠]

常見助眠藥物包括： 1.苯二氮䓬類（如勞拉西泮）：短期緩解失眠，但可能產生依賴性。 2.非苯二氮䓬類（如佐匹克隆）：副作用較少，適合短期使用。 3.褪黑激素受體激動劑（如雷美替胺）：調節睡眠週期，適合晝夜節律紊亂者。 4.抗憂鬱藥物（如曲唑酮）：低劑量時可改善睡眠，多用於伴隨焦慮或抑鬱的失眠。

注意事項： -嚴格遵循醫囑，避免長期使用以防耐受性或成癮。 -避免與酒精或其他中樞神經抑制劑併用。 -服藥期間觀察副作用（如頭暈、記憶力減退），並定期回診評估療效。

（回答簡明涵蓋分類與關鍵風險，可依需求擴充具體藥物或案例。）