冉冉助眠是什么?****_[助眠]

冉冉助眠是一种通过轻柔的音乐、舒缓的声音或冥想引导,帮助人们放松身心入睡的方法,旨在提升睡眠质量,缓解压力与焦虑。**冉冉助眠