养仓鼠有助于改善睡眠吗？有什么推荐品种？_[助眠]

是的！观察仓鼠夜间活动（跑轮、啃食等）能带来放松感，推荐温顺安静的品种如： -叙利亚仓鼠（黄金仓鼠）：体型较大、性格温和，互动性强； -罗伯罗夫斯基仓鼠（公婆仓鼠）：体型小、活动轻快，噪音低。 注意将笼子放在卧室外，避免夜间跑轮声干扰睡眠哦！