为什么雷雨声会帮助人入睡?_[助眠]

雷雨声的低频率和节奏感能产生一种自然的白噪音,有助于覆盖其他干扰声音,同时让人放松,减轻焦虑,从而促进更好的睡眠。为什么雷雨声会帮助人入睡?