屯堡助眠贴真的能改善睡眠吗？它的原理是什么？_[助眠]

屯堡助眠贴主要通过中医穴位渗透原理，将天然草本精华（如酸枣仁、薰衣草等提取物）作用于足底涌泉穴等关键部位，帮助舒缓神经、宁心安神。它并非药物，而是通过外敷方式辅助调节身体节律，尤其适用于因焦虑、疲劳导致的入睡困难。建议配合规律作息使用，效果更佳。