铃铛是如何帮助改善睡眠质量的?_[助眠]

铃铛的轻柔声响可以营造宁静的氛围,帮助放松身心,减少压力,进而促进入睡和提高睡眠质量。铃铛是如何帮助改善睡眠质量的?-铃铛助眠