为什么有人被摸头发时会更容易入睡？_[助眠]

轻柔触摸头发能刺激头皮神经末梢，触发放松反应，降低压力激素水平。类似婴儿时期被安抚的记忆也可能被唤醒，带来安全感，从而帮助入睡。