** “伊人助眠”是什么，它是如何帮助改善睡眠质量的？**_[助眠]

** “伊人助眠”是一款专注于睡眠辅助的产品或服务，通常包括音乐、白噪声、冥想引导等，通过营造放松的氛围和减少环境干扰来帮助人们更快入睡、提升睡眠质量。它借助科学的睡眠理论，帮助用户缓解压力、放松身心，从而实现更好的休息和恢复。