芒果儿助眠是什么？如何使用它来改善睡眠？_[助眠]

芒果儿助眠是一款以天然芒果香气为核心的助眠产品（如香薰、喷雾或音频），通过舒缓的果香或白噪音（如雨声、轻音乐）帮助放松身心。使用时可在睡前喷洒枕边、聆听助眠音频，或搭配深呼吸练习，缓解焦虑并促进入睡。