什么是儿童助眠神器？它真的能帮助孩子快速入睡吗？_[助眠]

儿童助眠神器是一类专为改善孩子睡眠设计的工具，常见类型包括白噪音机、安抚玩偶、投影夜灯或轻柔震动床垫等。其原理是通过营造安静舒适的环境（如模拟自然音效、柔光陪伴）缓解孩子的睡前焦虑，从而促进更快入睡。实际效果因孩子个体差异而异，但多数家长反馈，坚持科学使用（如固定睡前仪式）能显著减少入睡困难问题。建议选择无安全隐患、材质温和的产品，并配合规律作息。