为什么有人会在睡前咬塑料制品来助眠？_[助眠]

这可能与个体在焦虑或压力下寻求感官刺激有关。咬塑料产生的轻微触感和声音，能转移注意力、缓解紧张情绪，类似一些人捻头发或磨牙的习惯。但需注意，长期咬硬塑料可能损伤牙齿或误食碎屑，存在健康风险。若失眠问题持续，建议通过科学方法（如放松训练、调整睡眠环境）改善，必要时咨询专业医生。