修眉时如何避免紧张不适，让过程更助眠放松？_[助眠]

可在修眉前用温毛巾敷眉部舒缓肌肤，搭配轻柔的背景音乐或白噪音；选择弧形眉刀减少拉扯感，动作要慢且顺着毛流方向，同时配合深呼吸。完成后涂抹芦荟胶镇定，既能养护眉毛又能营造睡前放松仪式感。